Tuần trước chúng ta đã được chia sẻ về kiến thức và cách chữa trị khi bị tụt huyết áp, vậy còn cao huyết áp thì như thế nào? Có nguy hiểm hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Một số thông tin về cao huyết áp.
Huyết áp có 2 trị số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương:
-Huyết áp của người bình thường là huyết áp tâm thu <120mmHg, huyết áp tâm trương <80mmHg.
-Huyết áp cao: khi huyết áp tâm thu > 140 mmHg, huyết áp tâm trương >90mmHg.
-Tiền cao huyết áp: khi huyết áp tâm thu từ 120-139mmHg, huyết áp tâm trương từ 80-89mmHg, nằm giữa huyết áp bình thường và huyết áp cao huyết áp cao.
Máu được mang từ tim đến tất cả các bộ phận của cơ thể qua các động mạch và tĩnh mạch, huyết áp được tạo ra bằng lực của máu tác động lên thành trong mạch máu khi máu được tim bơm đi khắp cơ thể nếu áp lực máu. Cao huyết áp hay còn gọi là huyết áp cao là tình trạng trong đó máu lưu thông dưới một áp suất cao tăng dài, áp lực máu trong động mạch tăng cao tỉ lệ thuận theo mỗi nhịp đập của tim, áp lực quá cao dẫn đến tim phải hoạt động nhiều hơn để đáp ứng lượng máu đủ bơm khắp cơ thể.
Các đối tượng mắc bệnh: Thường hay găp ở người cao tuổi, người già, người thừa cân, béo phì, mỡ máu cao, tiểu đường, phụ nữ mãn kinh, nam giới mắc bệnh cao hơn nữ giới, càng cao tuổi số người mắc bệnh càng tăng cao, nhất là độ tuổi từ 45 tuổi trở lên.
Xem thêm: Suy thận – Nguy hiểm và tốn kém
Contents
Nguyên nhân:
Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp.
-Do bẩm sinh, tiền sử gia đình có người mắc bệnh thì tỉ lệ mắc bệnh sẽ cao hơn người bình thường.
-Hút thuốc lá, sử dụng nhiều chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, chè, …
-Ít vận động, béo phì, thừa cân, không kiểm soát cân nặng dẫn đến tích tụ mỡ trong cơ thể.
-Chế độ ăn uống không khoa học, nghèo chất dinh dưỡng vitamin D, khoáng chất như canxi, kali, magiê, ăn mặn quá mức khiến mạch máu khó lưu thông.
-Do mắc bệnh ảnh hưởng đến tim mạch, mỡ máu cao, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, bệnh thận (suy thận cấp, chạy thận, ghép thận).
-Căng thẳng tâm lý, stress trong công việc và trong cuộc sống.
Triệu chứng:
Các triệu chứng nặng nhẹ khác nhau tùy thuộc vào thể trạng từng người.
-Choáng váng, nhức đầu dữ dội, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, ù tai.
-Khó thở, đỏ mặt, chảy máu mũi đau tức ngực, hồi hộp, tim đập không đều.
-Kèm theo các cơn đau tim, thận bị tổn thương.
-Xuất hiện các vấn đề về thị giác (mờ mắt) và hô hấp.
-Các biến chứng khi tăng huyết áp: tăng nguy cơ mắc bệnh tim, thận mãn tính.
Tham khảo: Cách sơ cứu bệnh nhân bị tụt huyết áp
Cách xử trí khi bị tăng huyết áp:
Nước ép cà rốt
-Khi huyết áp tăng đột ngột cần phải để người bệnh được nghỉ ngơi, thư giãn ở nơi thoáng khí, giữ tâm lý ổn định không nên quá xúc động, quá nóng giận.
-Cho người bệnh uống 1 cốc nước ép cần tây hoặc cà rốt để hạ huyết áp, không nên ăn đường vì đường chỉ có lợi cho người hạ huyết áp.
-Dùng ngón cái và ngón trỏ của mỗi bàn tay vuốt ấm dọc vành tai cùng bên vừa có tác dụng điều hòa thần kinh, vừa lưu thông khí huyết.
-Dùng 2 ngón trỏ và giữa vuốt từ ấn đường đi dài theo xương chân mày ra thái dương để giải tỏa sự sung huyết tắc nghẽn ở vùng trán là cho khí huyết lưu thông ra 2 tay giảm áp lực ở đầu.
-Trong trường hợp mà huyết áp không hạ thì sau khi nghỉ ngơi cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được xử trí kịp thời.
Bài viết tham khảo: Thủ phạm gây bệnh ung thư gan
Giải pháp:
Giải pháp về bệnh cao huyết áp
-Cần sớm đến bệnh viện để được tư vấn, chuẩn đoán và điều trị của bác sĩ chuyên khoa. Theo nghiên cứu thì có đến 33% những người bệnh cao huyết áp không biết mình bị tăng huyết áp.
-Nếu như không điều trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như: suy tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ thậm chí bị tử vong.
-Người cao huyết áp mục tiêu điều trị là hạ huyết áp xuống dưới 140/90 mmHg, còn với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường hay bệnh thận thì mục tiêu điều trị là hạ huyết áp dưới 130/80 mmHg
-Để kết luận huyết áp cao cần đo ít nhất 2 lần ở 2 thời điểm khác nhau.
-Giữ tinh thần và tâm trạng thoải mái, tránh xa stress, phân chia công việc hợp lý, kiểm soát cân nặng
-Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường chất xơ, khoáng chất từ rau củ quả, thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ, không ăn mặn.
-Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, không hút thuốc lá.
-Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao, tăng cường vận động, đi bộ mỗi ngày, ngủ đủ giấc.
=> Cao huyết áp là một căn bệnh khá phổ biến mà nhiều người thường hay gặp, cảm ơn bạn đọc đã quan tâm đến những thông tin trên, đây là kiến thức mà mỗi ai cũng cần nắm vững cho bản thân.
Trên thị trường Việt Nam đang có dòng sản phẩm sữa non alpha lipid lifeline rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng và đặc biệt sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp rất hiệu quả.
Suanonalphalipidlifeline.net cùng sữa non alpha lipid luôn luôn đồng hành cùng bạn qua mọi khó khăn trong cuộc sống.
Bài viết sản phẩm: Sữa non alpha lipid – Những tuyệt chiêu lừa đảo
