Contents
Sơ lược về tình hình gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh phổ biến ở thế giới, 15 năm trở lại đây khi điều kiện sống của người dân ngày càng cải thiện tỷ lệ người mắc bệnh gan nhiễm mỡ ngày tăng lên, theo ước tính có khoảng 20-30% người dân Việt Nam mắc bệnh gan nhiễm mỡ nó trở thành một vấn đề sức khỏe đáng báo động.
Sơ lược về gan nhiễm mỡ.
- Thế nào là bệnh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ hay còn gọi là thoái hóa mỡ gan là tình trạng mà lượng mỡ (cholesterol, trigyceride, phospholipid, axit béo) tích tụ trong gan> 5% trọng lượng gan. Dựa theo mức độ xuất hiện trong gan chia làm 3 dạng khác nhau:
+Hàm lượng mỡ chiếm từ 5-10%: mức độ nhẹ nhất có thể tự khỏi bằng cách thay đổi lối sống khoa học
+Hàm lượng mỡ chiếm từ 10-25%: mức độ loại vừa, gây ảnh hưởng khá nhiều đến chức năng gan.
+Hàm lượng mỡ >30%: mức độ nặng nhất dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
- Nguyên nhân
-Chế độ dinh dưỡng không khoa học: ăn quá nhiều chất béo, uống nhiều bia rượu, ăn uống không điều độ hay nhịn ăn sáng, chất độ dinh dưỡng quá dư thừa, hút nhiều thuốc lá.
-Thói quen sinh hoạt không hợp lý: ít vận động, tinh thần căng thẳng, hay thức đêm
=> Làm phá hủy các tế bào gan, khiến cho gan không thể lọc được các chất độc từ đó dẫn tới gan nhiễm mỡ.
Xem thêm: Thủ phạm gây ung thư gan
- Ai là người dễ mắc bệnh
-Bệnh không chỉ gặp ở người cao tuổi, người trưởng thành mà còn xuất hiện ở cả trẻ em.
-Người béo phì thừa cân là những người dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ nhất do lượng mỡ dư thừa tích tụ lại trong gan và hình thành nên bệnh gan nhiễm mỡ.
-Không chỉ những người béo phì mới mắc bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh còn xuất hiện ở những người thiếu hụt dinh dưỡng, vitamin, protein. Do thiếu chất khiến cho gan không thể chuyển hóa được các chất nên dẫn đến gan nhiễm mỡ.
-Người mắc bệnh tiểu đường, bệnh mỡ máu làm cho việc chuyển hóa các chất không phù hợp với yêu cầu của cơ thể (chuyển hóa quá nhiều hoặc quá ít) từ đó có thể dẫnviệc đến bệnh.
-Người mắc bệnh viêm gan như (viêm gan C, bệnh Wilson) hay các tế bào gan bị tổn thương khiến cho chức năng gan bị suy giảm dẫn đến việc chuyển hóa các chất và đào thải các chất độc kém đi.
-Người có những rối loạn di truyền về oxi hóa axit béo ở ty thể.
Tham khảo: Tìm hiểu chung về mỡ nhiễm máu
Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ:
Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ
-Thời gian đầu bệnh không làm ảnh hưởng nhiều đến các cơ quan, ăn uống vẫn bình thường nên rất khó phát hiện và dễ nhầm lẫn
-Buồn nôn, trướng bụng, nôn mửa, có cảm giác hơi tưng tức ở vùng dưới sườn phải.
-Chán ăn, mệt mỏi, kiệt sức, suy nhược, cơ thể yếu, kém tập trung làm cho năng suất công việc suy giảm.
-Vàng da, mất cân bằng nội tiết, lá gan to hơn bình thường.
-Khi bệnh tiến triển nặng sẽ làm giảm chức năng của gan, phá hủy các tế bào gan gây xơ gan, thậm chí dẫn đến ung thư gan nếu không được điều trị sớm.
Bài viết tham khảo: Những nguyên nhân gây ung thư mà chúng ta không ngờ tới
Chuẩn đoán và điều trị gan nhiễm mỡ
Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ
-Gan nhiễm mỡ có thể được chuẩn đoán bằng các cách như sau: siêu âm gan, xét nghiệm máu, sinh thiết gan, phân tích mỡ trong huyết thanh, chụp cắt lớp.
-Uống thuốc điều độ theo sự hướng dẫn của bác sĩ, tuy nhiên không được quá lạm dụng thuốc.
-Ăn uống khoa học:
+Ăn uống điều độ đúng giờ đúng khẩu phần.
+Hạn chế chất béo, thay mỡ động vật bằng dầu thực vật, không nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol như: lòng đỏ trứng, nội tạng động vật, các thức ăn nhanh, các món chiên xào.
+Bổ sung thêm nhiều rau củ quả tươi sống hàng ngày.
+Không hút thuốc lá, hạn chế tối đa các thức uống có cồn như: bia rượu, hay nước ngọt có ga, cà phê, trà.
+Uống từ 2-4 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
+Thức ăn lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ là: ngô, nấm hương, rau cần, lá trà, lá sen, nhộm tằm…
-Chọn lối sống lành mạnh, giảm cân nếu như bạn đang bị béo phì.
-Vận động rèn luyện thể dục thể thao đều đặn rất có ích trong việc giảm thiểu bệnh tật đem lại một sức khỏe tốt.
-Tốt nhất là nên kiểm soát bệnh khám định kỳ 3 tháng/ 1 lần.
=> Chúng ta nên nhớ rằng có tiền ta có thể đến khám bác sĩ nhưng không có thể mua được sức khỏe tốt, việc tốt nhất là chúng ta nên tự bảo vệ sức khỏe của mình và những người thân yêu xung quanh.
Sữa non alpha lipid chúng tôi luôn muốn mang đến cho các bạn những điều tuyệt vời nhất về sức khỏe, các bạn hãy cố gắng tham khảo ở phần chia sẻ của chúng tôi để có những kiến thức quan trọng dành cho sức khỏe của mình nhé.
Sữa non alpha lipid luôn đồng hành cùng bạn qua mọi khó khăn trong cuộc sống.
Bài viết sản phẩm: Sữa non alpha lipid – những tuyệt chiêu lừa đảo
